「ハーブ」で温活!冬に負けない体づくり

今からでも遅くない!!ハーブを使って冬に負けない体を作ろう!

12月~2月
体験&実践
●からだを温めてくれるハーブのご紹介
●冬の体調管理に使える、簡単!ハーブの活用法
温かさと安らぎに包まれるハーブボール作り
ハーブボールの使い方について
(ハーブティーの試飲あります)

寒がりの方、冬にいつも体調を壊されてしまう方にハーブを使った
・風邪予防
・体調管理
・体を温めるコツ
の具体例を、ハーブティーを飲みながらレクチャーします!

また、ハーブを使ってリラックス&温活にお勧めの「ハーブボール」を作ってお持ち帰りいただける90分のレッスンです!

【ハーブボールについて】
体を温め、流れをよくして不調を予防する目的で使われる「ハーブのお灸」がハーブボール。
ハーブとスパイスの国、タイの伝統療法で古くから親しまれてきました。
使い方は意外とシンプル。
ハーブボールを蒸して(蒸し器で蒸しても、電子レンジでチンしても)コリや疲れを感じているところにあてます。
蒸されたハーブの香りや温かさに包まれるゆったりした「自分時間」におすすめのかわいいハーブボールが手作りできます。

今回は、「温める」をテーマに9種類のハーブを贅沢に使います。


  受講時間

全1回 1.5時間

  受講料

3,300円(税込)

  受講条件 どなたでも安心して受講していただけます。
●受講生特典あります!
この講座を受講の方には、当日のみ有効な「ショップ割引カード」をお渡しします。
1Fショップでのお買い物がお得になります。
「学んだことをうちに帰って実践していただき、アロマやハーブのすばらしさを体感して、暮らしに役立ててほしい!」
そんな思いから生まれた受講生だけの割引サービスです。ぜひご活用ください。


レッスン内容

12月~2月
ハーブで温活!

●からだを温めてくれるハーブのご紹介
●冬の体調管理に使える、簡単!ハーブの活用法
【実習】
約30gのハーブを贅沢に使って、ハーブボールを作ります。
・使用するハーブのご紹介と作り方
・ハーブボールの使い方
・ハーブの試飲
【日 程】
12月15日(火) 
10:30~12:00 
申込締切:12/10(木)17:00まで
受付終了しました

12月22日(火) 
10:30~12:00 
申込締切:12/17(木)17:00まで
受付終了しました

2021年
1月22日(金) 
14:00~15:30 
申込締切:1/19(火)17:00まで

2月10日(水) 
10:30~12:00 
申込締切:2/5(金)17:00まで

担当講師のご紹介

岩井 恵 先生
JAMHAハーバルプラクティショナー
JAMHAシニアハーバルセラピスト
JAMHAハーバルセラピスト
JAMHAハーブ&ライフコーディネーター
AEAJアロマテラピーアドバイザー
AEAJアロマブレンドデザイナー

~スクール事務局より~
やさしい雰囲気でいつも周囲を和ませてくださる先生です。
フレーバーライフ社の直営ショップでも接客をされておられ、
「ハーブのことなら岩井先生」と、スタッフからも頼りにされる存在です。
いつもご自身でブレンドされたハーブをガラスのマイボトルに入れて
携帯していらっしゃいますが、スクールスタッフも、ブレンド内容に
興味津々です。



担当講師からのメッセージ

ハーブと言えば、ハーブティーやお料理に使うもの。その程度の認識しかもっていなかった私が、初めてハーブの力を感じたのは、「カモミール」という一杯のハーブティーでした。

長年、当たり前のものと受け止めていたPMS症状が、カモミールティーを飲み始めた次の月から、明らかに改善されたのです。それまでは憂鬱やダルさから逃れるためにお薬を飲むのが日常だった私は、その時初めて、私の身体が発するSOSに耳を傾けることになりました。自分の身体に何が起こったのだろう?と、当時は不思議でなりませんでしたが、ハーブを通して身体のことを学び、点と点が線で繋がっていくような感覚を覚えました。同時にこんなに手軽に自分の心身の不調をコントロールする術があるなんて!と、驚きの連続だったのです。

世界には、植物を使った伝統的な療法がいくつもあります。

その中でも西洋のハーブを扱うメディカルハーブは香りも良く、なんといっても美しい。ティーポットの中にお花畑のような光景を見た時の感動を、今でも忘れることはできません。美容部員からグラフィックデザイナーへ転身、モノづくりの世界へと身を置いてきた私がハーブの虜となる要因が、ここにもありました。
見て、香って、触って… 五感を満たす植物の力を皆様とともに体感し、この喜びを分かち合えることを楽しみにしています。