不快な症状をアロマで緩和する方法をレッスン！女性のライフステージに合わせたお勧めの精油やハーブもご紹介。ホルモンバランスを整えて活き活きと！アロマとハーブでブルーな時期を乗り切りましょう!

【実習】アロマケアジェル作り
【体験】ハーブティーの試飲

■日程
11/21(火)　10:30～12:00
11/30(木)　13:30～15:00

くすみやたるみなど、お悩み別のおうちでのマッサージ方法を解説・実践！お顔の筋肉とリンパにアプローチする方法を丁寧にレッスンします。また、肌質別のお勧め精油もご紹介!お化粧をおとすのが面倒な方は、お化粧をしたままでもOKです！美容オイルで美肌をキープ!

【実習】アロマ美容オイル作り
【体験】セルフマッサージレッスン
※お化粧落とし・化粧水(フローラルウォーター)・キッチンペーパー(タオル替わり)のご用意があります。

■日程
11/29(水)　13:30～15:00

安心・安全なものでお肌のケアを始めませんか? 当日は乾燥のメカニズムをお話しした後、パーツ別(肘・膝・かかと・手のケア)にお勧めのケア方法をレッスン。ホホバやシアバター・ミツロウなど、パーツごとにおすすめの自然素材や精油もご紹介します!

【実習】ミツロウクリーム作り
【体験】手浴&ハンドケア体験

■日程
11/29(水)　10:30～12:00

全身疲労・肩こり・むくみなどをストレッチやセルフマッサージでリカバリーする方法をレッスン。血行&リンパの流れを促進する精油やストレスケアにおすすめの精油をご紹介します。1年頑張った心と身体を労わる時間を過ごしましょう!

【実習】アロママッサージオイル
【体験】ゆったりストレッチ
※ゆったりしたストレッチを行いますので服装はデニムなどでもOKです。お着換えは必要ありません。

■日程
12/8(金)　13:30～15:00
12/9(土)　10:30～12:00

欧米では、クリスマスまでの期間を「アドベント」と呼び、楽しみながら様々な準備をしてすごします。
今回は、ツリーの飾りやインテリアとして楽しめるワックスバー(ミツロウと精油使用)を作ります。お茶とお菓子を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごしてみませんか?クリスマスにお勧めのハーブティーもご紹介します。

【実習】アロマワックスバー
【体験】お菓子&ハーブティータイム

■日程
12/9(土)　13:30～15:00

落ち込みやイライラ、ストレスに対するアロマの具体的対処法をレッスンします。精油の香りを効果的に脳や体に届ける方法があります。ちょっとしたコツで気持ちを整えていくことが可能です。気持ちの上下がある方にぜひ受講いただきたいレッスンです!当日は状態別にお勧めの精油もご紹介いたしますよ!

【実習】ロールオンアロマ(オイル)
【体験】心が落ち着く呼吸法レッスン

■日程
2024年1/16(火)　13:30～15:00
2024年1/20(土)　10:30～12:00

数秘術は占星術やタロットと同じく、自分らしい人生を歩んでいくための手がかりとなるものです。本レッスンでは、簡単なチャート表を使って、生年月日からあなたの今年の運命の流れを確認し、今年のテーマを見つけ出します。数字ごとの解説もしていきますよ!テーマに沿った精油を自分で選んで、「あなただけのお守りオイル香水」を作ります。

【実習】2024年お守りオイル香水
【体験】数秘チャート作成

■日程
2024年1/19(金)　13:30～15:00