アロマテラピーを体感する!
アロマテラピーファーストステップ

アロマテラピーで広がる世界
香りであなたの暮らしが変わります

日々の暮らしの中
こんな風に感じることはありませんか?

毎日元気に過ごしたいけれども、なんか疲れがたまっていて・・・

仕事が忙しくてついイライラしてストレスがたまる・・・

季節の変わり目には必ず風邪をひいてしまってつらい・・・

肩こりがひどくて気分まで憂鬱・・・

この講座は
「本来の心と体を整えるアロマテラピー」をみんなで体感しながら学ぶ
「体験・実践型」レッスンです。

さあ、私たちとご一緒にアロマテラピーを体感して、楽しむ旅に出かけましょう!

この講座は


「ファーストステップ」と「セカンドステップ」に分かれています。
「ファーストステップ」では「香りを心地よく楽しんで健康管理に役立てる」ためのベーシックな知恵や工夫をお伝えします。「セカンドステップ」では、「ファーストステップ」のベーシックな方法を、もっと具体的に、日々の暮らしに役立てるための「ちょっとだけ応用」する方法を学びます。
両方を学ばれると「おうちで健康管理に活かせるアロマ」の全容が学べます。

「アロマテラピーは初めて」という方は、まずは「ファーストステップ」を学んで、ご自身のペースに合わせて「セカンドステップ」に進んでいただくと、とてもわかりやすいと思います。
両方を同時にお申込みいただくこともできます。セカンドステップが気になるという方は、セカンドステップから学んでみてください。
両方を学ばれると「おうちで健康管理に活かせるアロマ」の全容が学べます。

カリキュラム紹介


・アロマテラピー体験
・寝つきの悪さ・メンタルヘルスケアにおすすめの方法
・リラックスにおすすめの方法
・風邪予防・呼吸器のケアにおすすめの方法
・覚えておきたい精油の性質
・「これだけは」の5つの精油のプロフィール
・精油を安全に使用するために
・精油が心身に伝わる仕組み
・精油の希釈濃度の紹介



実 習


●横になって芳香浴をしてみる
(5つの精油の中からその日の体調に合わせてベストな香りをチョイス)

●アロマジェルを作って塗ってみる
(5つの精油の中から目的に合わせて精油をチョイス)

横になって芳香浴をしてみる


芳香浴は「ただ香りをかぐだけ」ではもったいない! 精油をかいで「リラックスするコツ」をお伝えします。ヨガマットに寝て芳香浴。コットンや枕などご自宅にあるもので帰ってすぐ実践できる具体的な方法を体験しながら学びます。

アロマジェルを作って塗ってみる


「べたつくのがちょっと・・」そんな時におすすめなのがアロマテラピー用ジェルです。様々な用途に使えるジェルの使い方と風邪や花粉症などのつらい時期の呼吸器のケアの方法を実践します。作ったジェルはお持ち帰りいただきます。
  受 講 時 間

全2.5時間

  受 講 料

4,950円

 

(実習費、税込)

  受 講 条 件 どなたでも安心して受講していただけます。

 

こんな方におすすめ

● まずは、アロマテラピーを体感してみたい。
● 資格に関係なく「アロマテラピー」について基本的な正しい知識を学びたい。
● 日々の体の不調にあわせたアロマテラピーの方法が知りたい。
● 座学は苦手。体験しながら知識を身につけたい。

受講生の声

受講を受けて思ったこと、感想を教えてください。
アロマテラピーに興味がありながらも難しそう、めんどくさそうというイメージがあり、活用できていませんでした。今回の講座で、これなら自分の生活に取り入れられそう!と思いました。受講して、知りたいことをきちんと学べてとても良かったです。
受講を受けて思ったこと、感想を教えてください。
体験して効果や使用方法など、具体的でわかりやすかったです。

受講生の声

受講後、自分の中で起こった良い変化があれば教えてください。
不眠気味なので良さそうだと思いました。機会があれば、また次のステップ(セカンドステップ)も学びたいです。
受講後、自分の中で起こった良い変化があれば教えてください。
疲労がたまっていたのか、ラベンダーの香りの芳香浴ですぐに寝てしまいました。今後も試したいなと思います。


日 程 表


 

アロマテラピーファーストステップ

・10月9日(水)13:30~16:00
 申込締切:10/4(金)17:00

・11月15日(金)10:00~12:30
 申込締切:11/12(火)17:00

・11月23日(土)10:00~12:30
 申込締切:11/20(水)17:00


受講規約をご確認の上お申込ください!
よろしければ、この後の「アロマテラピーセカンドステップ」の内容もご確認ください。