アロマテラピーを体感する!
アロマテラピーファーストステップ

アロマテラピーで広がる世界
香りであなたの暮らしが変わります

アロマテラピーセカンドステップは、
このページの最後に掲載しています。
日々の暮らしの中
こんな風に感じることはありませんか?

毎日元気に過ごしたいけれども、なんか疲れがたまっていて・・・

仕事が忙しくてついイライラしてストレスがたまる・・・

季節の変わり目には必ず風邪をひいてしまってつらい・・・

肩こりがひどくて気分まで憂鬱・・・

この講座は
「本来の心と体を整えるアロマテラピー」をみんなで体感しながら学ぶ
「体験・実践型」レッスンです。

さあ、私たちとご一緒にアロマテラピーを体感して、楽しむ旅に出かけましょう!

この講座は


「ファーストステップ」と「セカンドステップ」に分かれています。
「ファーストステップ」では「香りを心地よく楽しんで健康管理に役立てる」ためのベーシックな知恵や工夫をお伝えします。
「セカンドステップ」では、「ファーストステップ」のベーシックな方法を、もっと具体的に、日々の暮らしに役立てるための「ちょっとだけ応用」する方法を学びます。

まずは「ファーストステップ」を学んで、ご自身のペースに合わせて「セカンドステップ」に進んでいただいてもよいですし、両方を同時にお申込みいただくこともできます。
両方を学ばれると「おうちで健康管理に活かせるアロマ」の全容が学べます。

アロマテラピーを体感する
アロマテラピー
ファーストステップ


「香りを心地よく楽しんで健康管理に役立てる」ための
本当にベーシックな知恵や工夫を、体感・体験しながら学ぶクラスです。

カリキュラム紹介


アロマテラピー体験
寝つきの悪さ・メンタルヘルスケアにおすすめの方法
リラックスにおすすめの方法
風邪予防・呼吸器のケアにおすすめの方法
覚えておきたい精油の性質
「これだけは」の5つの精油のプロフィール
精油を安全に使用するために
精油が心身に伝わる仕組み
精油の希釈濃度の紹介



実 習


●横になって芳香浴をしてみる
(5つの精油の中からその日の体調に合わせてベストな香りをチョイス)

●アロマジェルを作って塗ってみる
(5つの精油の中から目的に合わせて精油をチョイス)

横になって芳香浴をしてみる


芳香浴は「ただ香りをかぐだけ」ではもったいない! 精油をかいで「リラックスするコツ」をお伝えします。ヨガマットに寝て芳香浴。コットンや枕などご自宅にあるもので帰ってすぐ実践できる具体的な方法を体験しながら学びます。

アロマジェルを作って塗ってみる


「べたつくのがちょっと・・」そんな時におすすめなのがアロマテラピー用ジェルです。様々な用途に使えるジェルの使い方と風邪や花粉症などのつらい時期の呼吸器のケアの方法を実践します。作ったジェルはお持ち帰りいただきます。
  受 講 時 間

全2.5時間

  受 講 料

4,950円

 

(実習費、税込)

  受 講 条 件 どなたでも安心して受講していただけます。

 

こんな方におすすめ

● まずは、アロマテラピーを体感してみたい。
● 資格に関係なく「アロマテラピー」について基本的な正しい知識を学びたい。
● 日々の体の不調にあわせたアロマテラピーの方法が知りたい。
● 座学は苦手。体験しながら知識を身につけたい。


日 程 表


 

アロマテラピーファーストステップ

・10月9日(水)13:30~16:00
 申込締切:10/4(金)17:00

・11月15日(金)10:00~12:30
 申込締切:11/12(火)17:00

・11月23日(土)10:00~12:30
 申込締切:11/20(水)17:00


受講規約をご確認の上お申込ください!
よろしければ、この後の「アロマテラピーセカンドステップ」の内容もご確認ください。




アロマテラピーを体感する!
アロマテラピー
セカンドステップ


「香りを心地よく楽しんで健康管理に役立てる」ためのベーシックな知恵や工夫をベースに、ファーストステップでは学ばなかった方法で、より効果的にアロマを実践する方法を体感・体験しながら学ぶ「ちょっとだけ応用」クラスです。
ファーストステップを学んだ方のみお申込みいただけます。

担当講師より


アロマテラピーセカンドステップは、「ファーストステップ」を修了されたがお受けいただける応用編です。
ファーストステップでお伝えした基礎的な使い方を、さらに日々の暮らしに効果的に役立てるための「もっと具体的な応用方法」を学びんでいただける内容になっています。

「ファーストステップ」を学んで、さらにもっと詳しくアロマについて知りたい
具体的な不調に効果的なアロマの活用方法をしっかり学びたい

そんな方に続けて学んでいただきたいと思います!

カリキュラム紹介


アロマテラピー体験
冷え・むくみにおすすめの方法
疲労回復におすすめの方法
筋肉痛・肩こりにおすすめの方法
「これだけは」の5つの精油のプロフィール
精油の作用について
使用に注意が必要な精油



実 習

足浴を体験してみる
(2つの中からその日の体調にベストな精油をチョイス)
ハンドトリートメントを体験してみる
(3つの中から目的別に精油をチョイス)

足浴を体験してみる


冷えや全身疲労に効果的な「足浴」。実践してみると人によっては全身がじんわり温かくなって心地よいものです。やり方は何となくわかっても、家で一人で実践するのは何となく面倒・・という方も多いのでは。スクールで精油入りのバスソルトを作り、複数人でいやしの時間を過ごしましょう!

ハンドトリートメントを体験してみる


ハンドトリートメントを体験した方の多くが、「肩の疲れがとれた」「全身が温かくなって眠くなってきた」など部分だけでなく全身の変化を感じます。植物オイルに精油を希釈する方法を学び、セルフハンドトリートメントで自身をいやす方法を学びます。
  受 講 時 間

全2.5時間

  受 講 料

4,950円

 

(実習費、税込)

  受 講 条 件 ファーストステップを受講済みの方

 


日 程 表


 

アロマテラピーセカンドステップ

・10月23日(水)13:30~16:00
 申込締切:10/18(金)17:00

・11月23日(土)13:30~16:00
 申込締切:11/20(水)17:00

・12月6日(金)10:00~12:30
 申込締切:12/3(火)17:00



受講規約をご確認の上お申込ください!