筋肉をさらっと緩めて
体を楽にする

を包んでいる膜を伸ばして、肩・背中・足など特定の筋肉を緩め、筋肉のこわばりをとり、動きを滑らかにする技術を学びます。
足、背中と腰、肩の3つのパーツを緩めるテクニックを、パーツごとにそれぞれ単発で学べます。

<受講生特典>
この講座を受講の方には、受講期間中有効の「ショップ割引カード」をお渡しています。1Fショップでのお買い物がお得になります。(※精油・キャリアオイル等30%割引)

「学んだことをうちに帰って実践していただき、アロマやハーブのすばらしさを体感して、暮らしに役立ててほしい!」そんな思いから生まれた受講生だけの割引サービスです。ぜひご活用ください。


  受 講 時 間

全3時間  

3時間×1日

  受 講 料 9,720円(税込)
  受 講 条 件 どなたでも受講していただけます。
 持ち物・その他

動きやすい服装

ルームシューズ

 

2名からの開講とさせていただきます。

 

肩や背中、腰・ふくらはぎなど、部分的に固くなってこわばりを感じていたり、家族やお友達・クライアントのつらい部分に対して「ちよっとここ(肩や足)をケアしてあげられたらな~」と思うことはありませんか?
または、オイルトリートメント(マッサージ)してあげたいけれど時間がない、服を脱ぐのが難しい、または服を脱げる環境にない、など制約があったり...「特定の箇所」をゆるめたら楽になるのにな...
そんな方へ、オススメのテクニックをたくさん練習していただける「筋膜リリース」講座です。



筋膜リリースは、1か所を緩めるのに30分、40分など長めの時間を必要としません。
短い時間で筋肉をゆるめることのできる素晴らしい技術です。またこのテクニックは、オイルトリートメント・リフレクソロジーなどと組み合わせて、施術に入る前にメニューに取り入れることができます。この技術を身に着けて、生活の中や日々の活動に活かしていきましょう!

<受講生特典>
この講座を受講の方には、受講期間中有効の「ショップ割引カード」をお渡しています。
1Fショップでのお買い物がお得になります。(※精油・キャリアオイル等30%割引)
「学んだことをうちに帰って実践していただき、アロマやハーブのすばらしさを体感して、暮らしに役立ててほしい!」そんな思いから生まれた受講生だけの割引サービスです。ぜひご活用ください。


こんな方におすすめ

● 特定の箇所に疲れが出る人
● 肩や背中などつらい部分の筋肉を柔らかくしたい人
●体のケアをしてもらいたいけれど、まとまった時間がとれない人



カリキュラム紹介

筋膜とは?
筋膜リリースのメカニズム
実習を行う筋肉の紹介
筋膜リリースのコツ


実   習
足を楽にする筋膜リリース実習
背中と腰を楽にする筋膜リリース実習
肩を楽にする筋膜リリース実習

※実習のパーツは回によって変更になる場合があります。

受講生の声

講座を受けて思ったこと、感想を教えてください。
こんなに簡単にできることにおどろきました。施術をする自分に負担がかからないのに、きちんと体感が得られてやりやすいです。
受講後、自分の中で起こった良い変化があれば教えてください。
短い時間で体が楽になりました。30秒から90秒でリリースできるので、お客様を短い時間で楽にしてあげられると思いました。(サロンでお勤め)

受講生の声

講座を受けて思ったこと、感想を教えてください。
ちょっとのコツで驚くほど緩むのでびっくりしました。
受講後、自分の中で起こった良い変化があれば教えてください。
ぜひ家族にやってあげたい!
講座を受けて思ったこと、感想を教えてください。
狙う筋肉を触っていくのがとても勉強になり、緩ませるというイメージがしやすかったです。
受講後、自分の中で起こった良い変化があれば教えてください。
座っている時の姿勢が保ちやすくなって背中も軽くなりました。血流がよくなったせいか視界が明るくなりました。


日 程 表

筋膜リリースで背中と腰を楽にする
次回日程調整中です。

筋膜リリースで肩を楽にする
≪月曜午後クラス≫ 
7/8(月) 13:30~16:30  
  申込締切 7/3(水)17:00

≪水曜午後クラス≫ 
7/17(水) 13:30~16:30  
  申込締切 7/11(木)17:00



筋膜リリースで足を楽にする
≪月曜午後クラス≫ 
8/26(月) 13:30~16:30  
  申込締切 8/21(水)17:00

≪水曜午後クラス≫ 
8/21(水) 13:30~16:30  
  申込締切 8/16(金)17:00
受講規約をご確認の上お申込ください!